¿Qué es la terapia online y cómo funciona?

La terapia online es un proceso psicológico profesional que se realiza por videollamada, con la misma calidad clínica de una sesión presencial. Te atiende un psicólogo licenciado y certificado, utilizando métodos clínicos validados y enfoques basados en evidencia. Te conectas desde cualquier lugar con privacidad y comodidad, sin necesidad de desplazamientos. La terapia online mantiene la misma efectividad que la terapia tradicional.

¿Es efectiva la terapia online?

Sí. Numerosas investigaciones de organizaciones como la APA (American Psychological Association) y el Journal of Clinical Psychology confirman que la terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial para tratar ansiedad, depresión, estrés y otros problemas de salud mental. En Selia, más de 300,000 sesiones realizadas respaldan nuestra efectividad, con una satisfacción promedio de 4.92/5 de nuestros pacientes.

¿Qué necesito para mi sesión de terapia online?

Solo necesitas: 1) Conexión a internet estable, 2) Computadora, tablet o smartphone con cámara y micrófono, 3) Un espacio privado y tranquilo donde puedas hablar sin interrupciones, 4) Audífonos (recomendado para mayor privacidad). No requiere instalación de software especial; funciona directamente en tu navegador. Te enviamos el enlace de la sesión por email y por la plataforma de Selia.

¿Cómo agendo una sesión de terapia online?

Agenda tu terapia online en minutos siguiendo 3 pasos: 1) Elige a tu especialista según tu necesidad y preferencias, 2) Agenda tu sesión en el horario que más te convenga, 3) Recibe un enlace seguro de videollamada y conéctate desde cualquier lugar. La mayoría de especialistas tienen disponibilidad en las próximas 48 horas.

¿Cómo elijo al psicólogo que más me conviene?

Encuentra a tu especialista ideal con nuestro sistema de match personalizado. Puedes navegar perfiles de psicólogos, ver su especialización, experiencia, enfoque terapéutico, y leer sobre su forma de trabajar. Todos nuestros psicólogos están certificados y cuentan con amplia experiencia. Si después de la primera sesión no sientes conexión, puedes cambiar de terapeuta sin costo adicional.

¿Puedo acceder desde cualquier lugar a mi terapia online?

Sí. Conéctate a tu sesión online desde cualquier lugar del mundo, siempre que lo necesites. Ya sea que estés en casa, viajando, o viviendo en el extranjero, puedes acceder a tu terapia. Esto te brinda continuidad en el proceso aunque viajes o te mudes, y perfecta flexibilidad para estilos de vida ocupados.

Terapia Online: Profesional, accesible y desde donde estés

Q: ¿La terapia online es para mí?

La terapia online es ideal para personas con agendas ajustadas, quienes viven lejos de consultorios especializados, latinos viviendo en el extranjero que buscan terapia en español, personas que prefieren privacidad, quienes buscan un costo más accesible, parejas a distancia, y cualquiera que quiera sentirse mejor emocionalmente. Si puedes conectarte a internet y tienes un espacio privado, la terapia online puede funcionar para ti.

Q: ¿Las sesiones de terapia online son confidenciales?

Sí, totalmente. Todas las sesiones son 100% confidenciales y seguras. Utilizamos videollamadas con encriptación de extremo a extremo (AES-256). Cumplimos estándares internacionales de privacidad y confidencialidad. Tu terapeuta mantiene el secreto profesional igual que en terapia presencial. Tus datos personales y contenido de sesiones están protegidos y nunca se comparten sin tu consentimiento explícito.

Conecta con psicólogos licenciados en minutos. Terapia emocional por videollamada, con el mismo nivel de acompañamiento que en un consultorio, pero desde tu lugar seguro. Agenda tu sesión desde 25 USD / 100.000 COP

+400k

Sesiones realizadas

+50k

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confiado en Selia

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Especialistas
certificados

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pacientes

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satisfacción

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Quiero empezar terapia

Primer plano de una mujer joven con cabello castaño claro y suelto mirando hacia abajo con el cielo azul de fondo.

¿La terapia online es para mí?

Si te preguntas si este tipo de acompañamiento puede ayudarte, la respuesta probablemente es sí. La terapia online está diseñada para adaptarse a la vida real: flexible, humana y accesible.

Ideal para:

Personas con agendas ajustadas

Quienes viven lejos de consultorios o especialistas

Más opciones de psicólogos especializados

Latinos viviendo en el extranjero que buscan terapia en español

Personas que prefieren privacidad

Quienes buscan un costo más accesible

Parejas a distancia

Cualquiera que quiera sentirse mejor emocionalmente

Temas que trabajamos:

Ansiedad

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Autoestima

Depresión

Ruptura amorosa

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Ideación suicida

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Sexualidad

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Trauma

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Luciano

Me sentí escuchado desde el principio. Hicimos muy buen rapport. Tomé una buena decisión escogiendo a la especialista. Muy buen enfoque. Ya agendé 4 citas más, se ve prometedor el proceso terapéutico con ella.

Manu

Top! Me siento muy feliz de haber comenzado este proceso en Selia, pude ver varias situaciones con una perspectiva diferente, tengo mucha emoción de lo que vaya a venir de aqui en adelante en mi proceso de terapia!

Mariana

Llegar a terapia en Selia ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Me he sentido profundamente escuchada, comprendida y acompañada en cada sesión. Su forma de guiar el proceso me ha ayudado a tomar acción, a entenderme.

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¿Cómo agendo una sesión de terapia?

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¿Cómo elijo al especialista que más me conviene?

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¿Las sesiones de terapia online son confidenciales?

Sí, todas las sesiones de terapia online en Selia son 100% confidenciales y seguras. Cumplimos con estrictos protocolos de privacidad y seguridad de datos. Tu información personal y lo que compartes en sesión está protegido bajo secreto profesional, igual que en terapia presencial.

¿Puedo acceder desde cualquier lugar a mi terapia?

Conéctate a tu sesión online desde cualquier lugar, siempre que lo necesites.

¿La terapia online realmente funciona?

Sí. Diversos estudios muestran que la terapia online puede ser tan efectiva como la presencial para muchos tipos de acompañamiento psicológico. Además, permite acceder a profesionales en tu idioma sin importar dónde te encuentres.

¿Qué es Selia y cómo puede ayudarme?

Selia es tu espacio online para crecer, sanar y encontrar el especialista ideal para ti.

¿Qué tipo de servicios ofrece Selia?

Terapia, coaching, nutrición y herramientas para tu bienestar emocional.

¿Puedo hacer un test antes de agendar una cita?

Sí, realiza nuestro test de bienestar para conocer qué especialista es ideal para ti.

¿Puedo tomar terapia en español desde Canadá?

Sí. Puedes acceder a sesiones online desde cualquier ciudad de Canadá.

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¿Es efectiva la terapia online? Esto es lo que realmente funciona

La terapia online elimina barreras y hace más fácil empezar a sentirte mejor.

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Programas de Terapia Online en Selia

Programa Duelo

Programa Burnout

Programa Tusa

Terapia para la depresión

Terapia para la ansiedad