Terapia Online: Profesional, accesible y desde donde estés

Conecta con psicólogos licenciados en minutos. Terapia emocional por videollamada, con el mismo nivel de acompañamiento que en un consultorio, pero desde tu lugar seguro.

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Sesiones realizadas
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confiado en Selia
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Especialistas
certificados
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pacientes
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Promedio de
satisfacción
Mujer con cabello castaño rizado y camiseta blanca de tirantes, apoyada contra unas cortinas verdes con expresión de tranquilidad y ojos cerrados.

¿Qué es la terapia online y cómo funciona?

La terapia online es un proceso psicológico profesional que se realiza por videollamada, con la misma calidad clínica de una sesión presencial, pero desde la comodidad de tu propio espacio.

Te atiende un psicólogo licenciado y certificado.
Se utilizan métodos clínicos validados y enfoques basados en evidencia.
Te conectas desde cualquier lugar con privacidad y comodidad.
No requiere desplazamientos: es flexible y accesible.
Mantiene la misma efectividad que la terapia tradicional.

¿Cómo empezar tu camino en Selia?

1.

Elige a tu especialista

Inicia tu proceso de acompañamiento emocional paso a paso con Selia.

2.

Agenda tu sesión

Agenda tu terapia online o coaching cuando más te convenga.

3.

Comienza tu proceso

Inicia tu camino emocional con sesiones online seguras, confidenciales y a tu ritmo.

Primer plano de una mujer joven con cabello castaño claro y suelto mirando hacia abajo con el cielo azul de fondo.

¿Es efectiva la terapia online? Esto es lo que realmente funciona

La respuesta es sí. Numerosas investigaciones de organizaciones como la APA (American Psychological Association) y el Journal of Clinical Psychology confirman que la terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial para tratar:

Dos mujeres sonrientes abrazándose con ojos cerrados frente a una pared blanca y árboles al fondo.

La terapia online elimina barreras y hace más fácil empezar a sentirte mejor.

Cuando te das un espacio para atender lo que sientes, entiendes tus emociones y escuchas tu cuerpo con calma, empiezas a construir una vida más ligera y equilibrada. Cuidar tu bienestar emocional no es un lujo: es una forma de vivir con más claridad, conexión y tranquilidad.

Hablas desde donde te sientas mejor
Privacidad total y sin salas de espera
Más opciones de psicólogos especializados
Perfecta para estilos de vida ocupados
Continuidad en el proceso aunque viajes o te mudes
Misma efectividad que la terapia presencial

¿La terapia online es para mí?

Si te preguntas si este tipo de acompañamiento puede ayudarte, la respuesta probablemente es sí. La terapia online está diseñada para adaptarse a la vida real: flexible, humana y accesible.

Ideal para:

Personas con agendas ajustadas
Quienes viven lejos de consultorios o especialistas
Más opciones de psicólogos especializados
Latinos viviendo en el extranjero que buscan terapia en español
Personas que prefieren privacidad
Quienes buscan un costo más accesible
Parejas a distancia
Cualquiera que quiera sentirse mejor emocionalmente

Temas que trabajamos:

Ansiedad
Relaciones interpersonales
Autoestima
Depresión
Ruptura amorosa
Duelo
Cambios de vida
Ideación suicida
Autoestima
Sexualidad
Proyecto de vida
Trauma
Migración

Programas de Terapia Online en Selia

Además de terapia individual, puedes acceder a programas diseñados para acompañarte en procesos específicos:

Programa burnout

Programa Burnout: recupera tu bienestar

Programa tusa

Supera tu ruptura amorosa: Reconstruye tu camino después de la tusa

Terapia para la depresión

Terapia para la depresión: Recupera la luz.

Terapia de pareja

Terapia de pareja para volver a escucharse y entenderse

Terapia de pareja

Terapia de pareja para volver a escucharse y entenderse

Encuentra el camino hacia tu bienestar

Camilo Neme

“Gracias al coaching ejecutivo de Selia, descubrí nuevas formas de potenciar el talento de mi equipo. La metodología personalizada me permitió identificar mis fortalezas y trabajar en mis áreas de mejora de manera efectiva. Los resultados han superado todas mis expectativas.”

Maria Fernanda Parra

“El programa de coaching con Selia transformó mi estilo de liderazgo. Ahora puedo conectar mejor con mi equipo, gestionar mis emociones en situaciones difíciles y tomar decisiones más asertivas. Ha sido un antes y después en mi carrera profesional.”

Luciano

Me sentí escuchado desde el principio. Hicimos muy buen rapport. Tomé una buena decisión escogiendo a la especialista. Muy buen enfoque. Ya agendé 4 citas más, se ve prometedor el proceso terapéutico con ella.

Leer más experiencias reales

Preguntas frecuentes sobre Selia, tu app de bienestar emocional

Resuelve todas tus dudas sobre Selia y cómo funciona nuestro acompañamiento.

¿Qué es Selia y cómo puede ayudarme?

Selia es tu espacio online para crecer, sanar y encontrar el especialista ideal para ti.

¿Cómo agendo una sesión de terapia?

Agenda tu terapia online en minutos y empieza a sentir el cambio.

¿Cómo elijo al especialista que más me conviene?

Encuentra a tu especialista ideal con nuestro sistema de match personalizado.

¿Las sesiones de terapia online son confidenciales?

Sí, todas las sesiones de terapia online en Selia son 100% confidenciales y seguras. Cumplimos con estrictos protocolos de privacidad y seguridad de datos. Tu información personal y lo que compartes en sesión está protegido bajo secreto profesional, igual que en terapia presencial.

¿Puedo acceder desde cualquier lugar a mi terapia?

Conéctate a tu sesión online desde cualquier lugar, siempre que lo necesites.

¿Qué tipo de servicios ofrece Selia?

Terapia, coaching, nutrición y herramientas para tu bienestar emocional.

¿Puedo hacer un test antes de agendar una cita?

Sí, realiza nuestro test de bienestar para conocer qué especialista es ideal para ti.

Hoy vas a ser tú quien inicie su camino hacia el bienestar

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Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.