Comer no debería ser una fuente de culpa o ansiedad. En Selia, te acompañamos a construir una relación más sana y consciente con la comida, entendiendo que nutrirte va más allá de una dieta: es también una forma de cuidarte y escucharte.
Comer sin culpa y sin ansiedad
Aprende a identificar tus emociones al comer y encuentra una forma más amable de alimentarte.
Trabajamos desde la nutrición consciente y compasiva, sin contar calorías ni promover restricciones. Te ayudamos a reconectar con tus señales de hambre, placer y saciedad, desde el amor propio y la salud mental.
Historias reales de personas que han crecido y sanado con Selia.
Diana
Siempre duele pensar “debí haber empezado mi terapia antes”, pero es un paso que hay que dar. Las incertidumbres no van a desaparecer, pero espero tener mas calma para afrontarlas.
Jaime
Juan Gabriel propuso un entorno amigable. Me sentí cómodo en la sesión siendo esta mi primera terapia. Me sorprendió (gratamente) que en nuestra primera sesión estábamos tocando el tema de cosas por trabajar.
David
Tomar terapia ha sido la mejor decisión que podido tomar para mi, no estaba seguro de hacerlo por miedo, dudas, comentarios de los demás y porque pensaba que no la necesitaba, sin embargo, ha sido de gran ayuda para conocerme y entenderme mejor.
Manu
Top! Me siento muy feliz de haber comenzado este proceso en Selia, pude ver varias situaciones con una perspectiva diferente, tengo mucha emoción de lo que vaya a venir de aqui en adelante en mi proceso de terapia!
Diana
Siempre duele pensar “debí haber empezado mi terapia antes”, pero es un paso que hay que dar. Las incertidumbres no van a desaparecer, pero espero tener mas calma para afrontarlas.