Programas que te entienden

En Selia creamos espacios terapéuticos diseñados para ayudarte en lo que estás viviendo. Aquí te sentirás acompañado.

Una guía emocional para cada momento difícil

Esta guía está diseñada para acompañarte en esos días en los que todo pesa más. Aquí encontrarás herramientas prácticas, frases que reconfortan y ejercicios sencillos que te ayudarán a entender lo que sientes y a cuidarte con más compasión. No estás solo: cada página fue pensada para ti y para ese momento en el que necesitas respirar, pausar y seguir.

Programa Duelo

Sana la pérdida: Reconstruye tu camino después del duelo
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Terapia para la ansiedad

Terapia online para la ansiedad – Recupera tu calma con especialistas certificados
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Terapia para la depresión

Terapia para la depresión: Recupera la luz.
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Programa tusa

Supera tu ruptura amorosa: Reconstruye tu camino después de la tusa
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Terapia de pareja

Terapia de pareja online. Mejora tus relaciones
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Historias reales de personas que han crecido y sanado con Selia.
David

Tomar terapia ha sido la mejor decisión que podido tomar para mi, no estaba seguro de hacerlo por miedo, dudas, comentarios de los demás y porque pensaba que no la necesitaba, sin embargo, ha sido de gran ayuda para conocerme y entenderme mejor.

Santiago Bravo

“Ahora sentimos que tenemos el control de nuestras finanzas y nuestra tranquilidad.”

Luz Elena Lopera

“Cada uno se siente más dueño de su bienestar.”

Luciano

Me sentí escuchado desde el principio. Hicimos muy buen rapport. Tomé una buena decisión escogiendo a la especialista. Muy buen enfoque. Ya agendé 4 citas más, se ve prometedor el proceso terapéutico con ella.

David

Tomar terapia ha sido la mejor decisión que podido tomar para mi, no estaba seguro de hacerlo por miedo, dudas, comentarios de los demás y porque pensaba que no la necesitaba, sin embargo, ha sido de gran ayuda para conocerme y entenderme mejor.

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Preguntas frecuentes sobre Selia, tu app de bienestar emocional

Resuelve todas tus dudas sobre Selia y cómo funciona nuestro acompañamiento.

¿Cómo sé si estoy en burnout y no solo cansado?

El burnout no es solo fatiga. Incluye agotamiento emocional, desconexión del trabajo, pérdida de motivación y sensación de ineficacia. Si el descanso no basta y el malestar se mantiene, este programa puede ayudarte a recuperarte de raíz.

¿Qué tipo de especialistas me pueden acompañar?

n Selia contamos con más de 450 especialistas entrenados en duelo amoroso, relaciones de pareja, dependencia emocional y trauma vincular. Te conectamos con el terapeuta que más se ajuste a lo que estás viviendo.

¿Qué tipo de pérdidas atienden?

Duelo por muerte de padre, madre, hijo/a, pareja, hermano/a, amigo/a, mascota, o cambios de vida (migración, identidad, roles). En Selia contamos con más de 400+ especialistas entrenados en diferentes tipos de duelo.

¿Qué tipo de pérdidas atienden?

Duelo por muerte de padre, madre, hijo/a, pareja, hermano/a, amigo/a, mascota, o cambios de vida (migración, identidad, roles). En Selia contamos con más de 400+ especialistas entrenados en diferentes tipos de duelo.

¿Este programa sirve si estoy pasando una ruptura muy reciente?

Sí. El Programa de Tusa de Selia está diseñado para acompañarte desde los primeros días del quiebre, cuando el dolor es más intenso y necesitas contención emocional inmediata.

¿Este programa de teraoia es solo para parejas en crisis?

No. También es útil para parejas que quieren fortalecer su vínculo, mejorar la conexión emocional, prevenir conflictos y crecer juntos.

¿Este programa también puede aplicarse dentro de empresas?

Sí. A través de Selia for Business, trabajamos con equipos y organizaciones para prevenir y tratar el burnout desde una perspectiva integral. Brindamos atención emocional, contenido formativo y sesiones individuales para colaboradores.

¿Cuánto tiempo después de la pérdida puedo empezar el programa?

Desde el primer día. Algunos duelos requieren acompañamiento inmediato, otros se presentan después de semanas o años. No hay "momento correcto," solo tu necesidad de estar acompañado.

¿Cuánto cuesta la terapia de pareja online?

Puedes agendar sesiones con especialistas desde $100.000 COP o ahorrar un 12% con nuestros paquetes.

¿Qué hago si mi tusa ya lleva mucho tiempo y siento que no avanzo?

Si estás atrapado en ciclos de tristeza, idealización o dependencia, el programa puede ayudarte a romper esos patrones y comenzar un camino real de sanación emocional.
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