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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona que piensa que tener equilibrio en los valores y en las cosas importantes de la vida es fundamental para la salud mental. Entre mis hobbies me encanta el fútbol, especialmente ir al estadio cada fin de semana. También disfruto mucho el deporte, tanto en la rutina como en encuentros para jugar en equipo (fútbol, voleibol, entre otros).
En la primera sesión me enfocaré en conocer el problema o el motivo por el que consultas. Trataré de entender cómo está tu salud emocional y cada una de las áreas de tu vida. También buscaré que nos conozcamos y que podamos establecer una relación que permita llevar a cabo el proceso de acompañamiento. Además, exploraré cuáles son tus expectativas y deseos.
Mi enfoque se basa en terapias contextuales (terapias cognitivas de tercera generación), que son enfoques respaldados por evidencia científica. Principalmente trabajo con ACT (Aceptación y Compromiso), DBT y Activación Conductual. Considero fundamental la relación terapéutica y de confianza entre el paciente y el terapeuta.