Siempre duele pensar “debí haber empezado mi terapia antes”, pero es un paso que hay que dar. Las incertidumbres no van a desaparecer, pero espero tener mas calma para afrontarlas.
Volvemos a reconocer los avances que he tenido durante el recorrido de las terapias, le comento a mi especialista lo que he vivido desde la última sesión y hacemos retroalimentación del impacto de esas emociones en mi estado de ánimo.
Abordamos una temática que me está afectando laboralmente, desglosamos la situación y la profesional me dio maneras para no minimizar ni magnificar las situaciones, no solo de lo que se abordó en sesión, sino con las demás situaciones de mi día a día
Sonia me permitió un espacio seguro en donde pude expresar todos mis sentimientos y situaciones, me ayudó a identificar todos los aspectos que debemos trabajar, estoy emocionada con este proceso que voy a iniciar con ella.