La OMS alerta: más de mil millones de personas viven con trastornos mentales
La OMS alerta: más de mil millones de personas viven con trastornos mentales
Tabla de contenidos
- Un retrato de la salud mental global
- Los jóvenes, los más afectados
- El suicidio, un grito silencioso
- El costo económico y social de la salud mental
- Un sistema de salud desbordado
- La carga invisible: mujeres y desigualdad
- La importancia de cambiar la narrativa
- Estrategias para transformar la situación
- El papel de la conexión social
- Un llamado a la acción personal y colectivo
La información fue compartida a nivel global y reproducida en distintos medios, entre ellos El Heraldo, donde se detalló que este panorama constituye uno de los mayores desafíos de nuestro tiempo. Pero más allá de las estadísticas, la pregunta que debemos hacernos es: ¿qué significa realmente que uno de cada siete habitantes del planeta esté atravesando por estas condiciones?
Un retrato de la salud mental global
Los datos son contundentes. Según la OMS, los trastornos más comunes siguen siendo la ansiedad y la depresión, dos condiciones que muchas veces se pasan por alto o se minimizan como simples “bajones de ánimo”. Sin embargo, su impacto en la vida cotidiana de las personas es profundo: afectan la capacidad de concentrarse, trabajar, relacionarse e incluso mantener la motivación para continuar con las tareas más básicas.
La prevalencia de estas condiciones no es homogénea. En el caso de las mujeres, la incidencia es mayor que en los hombres, lo que abre la puerta a reflexionar sobre las cargas sociales, culturales y laborales que podrían estar influyendo en estas diferencias. Y en el caso de los jóvenes, la situación se vuelve especialmente alarmante: una proporción significativa experimenta sus primeros episodios de ansiedad, depresión o estrés crónico antes de los 25 años.
¿Podemos imaginar el futuro de una generación entera si no se atienden estas señales desde el principio?
Los jóvenes, los más afectados
Uno de los puntos más preocupantes que resaltó la OMS es que una gran parte de los trastornos mentales se manifiestan en la infancia y adolescencia. Un tercio surge antes de los 14 años, la mitad antes de los 18 y casi dos tercios antes de los 25. Esto quiere decir que millones de jóvenes en el mundo inician su vida adulta arrastrando cargas emocionales y psicológicas sin haber recibido acompañamiento oportuno.
En la adolescencia, una etapa marcada por los cambios hormonales, la presión social y la búsqueda de identidad, la aparición de un trastorno mental puede convertirse en un obstáculo enorme para el desarrollo pleno. Aquí surge otra pregunta inevitable: ¿estamos escuchando lo suficiente a nuestros adolescentes?
El suicidio, un grito silencioso
Las cifras relacionadas con el suicidio son igual de estremecedoras. En 2021, más de 700 000 personas perdieron la vida de esta forma, muchas de ellas jóvenes. El suicidio se mantiene como una de las principales causas de muerte en este grupo de edad, un dato que debería encender todas las alarmas.
Lo más preocupante es que, aunque existen programas internacionales que buscan reducir estos números, la reducción avanza de manera demasiado lenta. La OMS proyecta que, de seguir así, las metas fijadas para 2030 no se cumplirán.
Detrás de cada número hay historias, familias y comunidades enteras marcadas por la pérdida. ¿No es hora de que hablemos del suicidio sin miedo ni estigmas?
El costo económico y social de la salud mental
La salud mental no solo afecta la vida individual, sino que también tiene un impacto enorme en la economía mundial. La OMS calcula que la depresión y la ansiedad cuestan alrededor de un billón de dólares al año en pérdidas de productividad. ¿Cómo se explica esto? Muy sencillo: las personas que enfrentan estas condiciones suelen ausentarse más del trabajo, reducen su desempeño laboral y tienen más dificultades para mantener la estabilidad en sus empleos.
Pero lo económico no es lo único en juego. El costo social también es altísimo: familias enteras que deben reorganizarse para cuidar a un miembro enfermo, relaciones que se fracturan por la incomprensión o comunidades que estigmatizan a quienes buscan ayuda psicológica.
[post_banner title=”¿Necesitas apoyo? Selia te ayuda” body=”Sana tus heridas con terapia online personalizada. ¡Agenda una consulta!” cta=”Comienza ahora” cta_url=”https://users.selia.co/sign-up/?utm_source=seo&utm_medium=blog&utm_content=maneja-el-estres”]
Un sistema de salud desbordado
A pesar de la magnitud del problema, los sistemas de salud en el mundo siguen sin estar preparados. La OMS advierte que, en promedio, solo el 2 % del presupuesto sanitario global se destina a salud mental. En muchos países de ingresos medios y bajos, apenas hay un profesional especializado por cada 100 000 habitantes.
Esto significa que millones de personas, aun sabiendo que necesitan ayuda, simplemente no tienen acceso a ella. Es como si supiéramos que un incendio arrasa con una ciudad y, en lugar de enviar un ejército de bomberos, apenas mandáramos un par de cubetas de agua.
La carga invisible: mujeres y desigualdad
El informe también resalta un aspecto clave: las mujeres son más vulnerables a desarrollar trastornos mentales. Entre las posibles razones se encuentran las desigualdades sociales, la violencia de género, la sobrecarga de roles familiares y laborales, y la falta de apoyo en muchos contextos culturales.
Este dato obliga a preguntarnos: ¿qué estamos haciendo como sociedad para proteger la salud emocional de las mujeres? La igualdad no puede limitarse a la esfera laboral o política; debe incluir también el acceso a cuidados integrales que contemplen la mente y las emociones.
La importancia de cambiar la narrativa
Uno de los grandes retos es cambiar la narrativa social en torno a la salud mental. Durante décadas, hablar de ansiedad, depresión o trastornos como la esquizofrenia estuvo rodeado de estigmas y prejuicios. Se les asociaba con debilidad, falta de carácter o, incluso, con peligrosidad.
Hoy sabemos que nada de eso es cierto. Los trastornos mentales son condiciones de salud como cualquier otra, con causas biológicas, psicológicas y sociales, y con tratamientos que pueden marcar la diferencia. Romper ese silencio no solo salva vidas, también crea comunidades más empáticas y solidarias.
Estrategias para transformar la situación
La OMS ha insistido en que es necesario invertir más en salud mental y promover un enfoque integral que incluya:
- Programas de prevención en escuelas y comunidades.
- Acceso equitativo a terapias psicológicas y psiquiátricas.
- Formación de profesionales especializados.
- Campañas de sensibilización para reducir el estigma.
- Espacios de apoyo comunitario que permitan a las personas hablar sin miedo.
Y aunque los gobiernos tienen un papel central, cada persona también puede aportar con pequeñas acciones: preguntar cómo está alguien de verdad, escuchar sin juzgar, acompañar en silencio o sugerir ayuda profesional cuando sea necesario.
El papel de la conexión social
Un aspecto clave en la salud mental es el apoyo social. Estudios han demostrado que las personas con redes de apoyo sólidas tienden a recuperarse mejor y más rápido. Esto implica la necesidad de fortalecer los vínculos familiares, amistosos y comunitarios.
¿Cuándo fue la última vez que llamaste a alguien solo para preguntarle cómo se sentía? Ese gesto sencillo puede marcar la diferencia en la vida de quien lo recibe.
Un llamado a la acción personal y colectivo
La advertencia de la OMS no es solo un informe técnico; es un llamado a cada uno de nosotros. Si más de mil millones de personas conviven con trastornos mentales, significa que probablemente alguien cercano a ti lo está viviendo. Y quizás tú mismo hayas sentido alguna de estas dificultades en algún momento.
La buena noticia es que cada día se habla más del tema, hay más profesionales especializados y más herramientas disponibles. Lo fundamental es no quedarse en silencio, buscar ayuda y reconocer que cuidar la mente es tan importante como cuidar el corazón o los pulmones.
Si sientes que estás atravesando momentos de angustia, ansiedad o tristeza profunda, recuerda que siempre puedes apoyarte en profesionales. En SELIA cuentas con terapeutas y psicólogos en línea dispuestos a escucharte y guiarte en el proceso.
-
Romper el silencio: la nueva generación que derriba el tabú de la terapia para un futuro más sano
-
¿Cuánto duran las sesiones de terapia y cuánto tarda el proceso? Lo que debes saber
-
Cómo reconocer a un psicópata: la mirada forense de Daniel Torralba
-
Ansiedad bajo control: las tres herramientas que recomienda una experta de Harvard para tu bienestar
-
El laberinto digital: el impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes
-
¿Qué hace un psicólogo online en la primera sesión? Tu guía para ese primer encuentro digital
-
Tu primera sesión de terapia online: 10 claves para aprovecharla al máximo
-
¿Dónde puedo encontrar un psicólogo? Una guía cercana y práctica para dar el primer paso hacia tu bienestar
-
El estigma invisible: cómo el miedo al qué dirán impide que miles de personas cuiden su salud mental
-
50 frases sobre la amistad: reflexiones para cultivar vínculos sanos
