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Vivir con depresión puede hacerte sentir atrapado/a en un túnel oscuro sin salida. Los días se vuelven pesados. Las cosas que antes disfrutabas pierden sentido. Y levantarte de la cama se convierte en una batalla diaria.
Pero quiero que sepas algo: lo que sientes es real, no es debilidad, y no es tu culpa. La depresión es una condición de salud mental que afecta a millones de personas. Y lo más importante: tiene solución
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.