Cada vez que tomo una sesión con Mónica me siento mejor emocionalmente y decidida para trabajar en mis temas personales.
Las meditaciones con ella me han ayudado a manejar mis momentos de ansiedad y depresión
En la sesión de hoy entendía qué darle forma, color, sonido a mis emociones son el primer paso para tener una comunicación directa y eso es maravilloso. El ejercicio que tuvimos hoy me ayudo a encontrar un puente donde las escucho con compasión.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.