Programa Duelo

Sana la pérdida: Reconstruye tu camino después del duelo

Cuando perdemos a alguien importante, el dolor nos paraliza. En Selia, te ofrecemos un espacio seguro para procesar tu duelo, honrar la memoria de quien partió y reconstruir tu vida con esperanza. Nuestro Programa Duelo te acompaña en cada etapa del proceso de sanación.

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Tu apoyo en los momentos difíciles de un duelo

Gracias a nuestras soluciones en terapia en línea para el duelo y los recursos gratuitos que la acompañan, al unirte a nuestro programa podrás

Sanar la pérdida

Descubre herramientas para procesar el duelo, honrar la memoria de quien amaste y encontrar paz en la aceptación. Nuestros especialistas te guiarán en un camino de sanación emocional real, permitiéndote sentir, llorar y crecer junto a tu dolor.

Navegar las etapas del duelo

Entiende la negación, rabia, negociación, depresión y aceptación, etapas naturales del duelo. Aprende estrategias para atravesarlas sin quedarte atrapado, reconociendo que el duelo no es linear y tu tiempo es sagrado.

Reconstruir identidad sin esa persona

Muchos duelos implican perder parte de quiénes somos. Con nuestra guía, redescubrirás tu identidad, reclamarás tu espacio en el mundo y construirás una vida que honre ambas realidades: la presencia del pasado y tu presente.

Aceptar la realidad de la pérdida

El duelo requiere integrar una verdad difícil: esa persona ya no está. Te ayudamos a aceptar esta realidad sin negar tu amor, ni minimizar tu dolor, permitiéndote mantener vivos los recuerdos mientras avanzas.

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Historias reales de personas que han crecido y sanado con Selia.
David

Tomar terapia ha sido la mejor decisión que podido tomar para mi, no estaba seguro de hacerlo por miedo, dudas, comentarios de los demás y porque pensaba que no la necesitaba, sin embargo, ha sido de gran ayuda para conocerme y entenderme mejor.

Santiago Bravo

“Ahora sentimos que tenemos el control de nuestras finanzas y nuestra tranquilidad.”

Luz Elena Lopera

“Cada uno se siente más dueño de su bienestar.”

Luciano

Me sentí escuchado desde el principio. Hicimos muy buen rapport. Tomé una buena decisión escogiendo a la especialista. Muy buen enfoque. Ya agendé 4 citas más, se ve prometedor el proceso terapéutico con ella.

David

Tomar terapia ha sido la mejor decisión que podido tomar para mi, no estaba seguro de hacerlo por miedo, dudas, comentarios de los demás y porque pensaba que no la necesitaba, sin embargo, ha sido de gran ayuda para conocerme y entenderme mejor.

¿Cómo es una sesión de terapia de duelo virtual?

Elige tu compañero de viaje

Nos aseguraremos de que puedas conectar con un especialista, psicólogo o psiquiatra experto en ansiedad que resuene con quien eres y se ajuste a tus necesidades. Usa nuestra orientación gratuita, completa nuestro test de ansiedad o navega nuestro directorio de especialistas en ansiedad para encontrarlo.

Agenda tu cita en menos de 48 horas

Nuestros terapeutas y especialistas en ansiedad suelen tener espacios de forma inmediata o en las próximas 48 horas. Selecciona el día y hora perfectos para ti y reserva con un par de clics.

Emprende tu camino

Conéctate desde cualquier lugar del mundo y empieza a descubrir el poder transformador de la terapia para la ansiedad.

Mujer sentada sonriendo con los ojos cerrados.

Con nuestros Programas vas a encontrar equilibrio y redefinir tus límites.

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Preguntas frecuentes sobre los programas de Selia

Resuelve todas tus dudas sobre Selia y cómo funcionan nuestros programas.

¿Qué tipo de pérdidas atienden?

Duelo por muerte de padre, madre, hijo/a, pareja, hermano/a, amigo/a, mascota, o cambios de vida (migración, identidad, roles). En Selia contamos con más de 400+ especialistas entrenados en diferentes tipos de duelo.

¿Mi duelo es "normal" o necesito ayuda profesional?

El duelo es siempre válido. Si sientes que no avanzas, quedas atrapado en aislamiento o auto-sabotaje, la terapia te ayuda a procesarlo de forma más saludable. No es debilidad, es cuidado.

¿Cuánto tiempo después de la pérdida puedo empezar el programa?

Desde el primer día. Algunos duelos requieren acompañamiento inmediato, otros se presentan después de semanas o años. No hay "momento correcto," solo tu necesidad de estar acompañado.

¿Puedo hablar en español con un especialista?

Sí. Todos nuestros especialistas en duelo atienden en español y, muchos, también en otros idiomas. Buscamos que te sientas cómodo en tu lengua materna.