“Pensé que la parte más difícil sería encontrar trabajo, pero lo más retador fue sentirme solo. Conectar con un terapeuta que entendía mi cultura y mi experiencia migratoria me dio un espacio seguro para ordenar todo lo que estaba sintiendo.”
Tomamos una situación y sobre esta, la especialista abre el espacio para contar los detalles de la misma y detallar aspectos importantes para analizarlos en la sesión (identificación de emociones, acciones que hubiéramos podido tomar).
Hoy me sentí muy vulnerable emocionalmente, sin embargo, la psicóloga ha sabido manejar muy bien mi situación, aunque debo seguir trabajando la autocompasión.