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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy psicóloga y filósofa, una forma elegante de decir que pregunto demasiado. Me interesa cómo pensamos y cómo decidimos vivir. Fuera de consulta escalo, camino y planeo viajes alrededor de dónde comer. Me río bastante y soy prueba de que la conducta cambia: aprendí a dormir y a ser puntual.
La primera sesión es informal y con muchas preguntas mías. Me interesa conocerte a ti y a tu mundo, no solo lo que te trajo: tu rutina, tu gente, lo que te importa. De esa conversación sale algo concreto: en qué vamos a trabajar, en qué orden y cómo funcionará el proceso.
No trabajo para que dejes de sentir cosas difíciles, sino para que dejen de decidir por ti. Trabajo con ansiedad, bajo estado de ánimo, trauma, rupturas y dificultades de pareja, desde ACT y las terapias contextuales. La meta es que salgas sabiendo apagar tus propios incendios.