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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Me considero una persona apasionada por cada cosa que hago en el día, con ganas de continuar aprendiendo para ser mejor persona y profesional. Disfruto el deporte, la lectura y la terapia ya que esto me hace conectar con diferentes personas y así afrontar nuevos retos y desafíos, esto haciéndolo desde la validación, el respeto y la ética.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios, donde puedas hablar, sentir y ser vos misma/o, desde la validación tanto cognitiva como emocional. En esta primera sesión vamos a explorar juntos el motivo de consulta y aquello que te genera malestar, para así comenzar a diseñar un plan terapéutico enfocado en tu salud mental y bienestar.
Mi enfoque terapéutico se basa en las Terapias de Tercera Generación, las cuales no se centran únicamente en eliminar el malestar, sino en aprender a convivir con aquello que nos duele o incomoda. Trabajo con la idea de aceptar lo que no podemos cambiar y enfocarnos en transformar aquello que sí está en nuestras manos, desarrollando la tolerancia al malestar, conectándonos con nuestros valores personales y cultivando la presencia en el aquí y ahora.