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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona cercana y comprometida con los procesos de cambio. Disfruto pasar tiempo con mis seres queridos, hacer ejercicio, viajar y el mar. Valoro la vulnerabilidad, la autenticidad, el aprendizaje constante y las herramientas que favorezcan el bienestar y la conciencia emocional.
En la primera sesión podrás encontrar un espacio seguro y libre de juicios, construido desde la escucha activa, la empatía y la confidencialidad. Hablaremos sobre tu motivo de consulta y tu contexto. Además, te explicaré cómo funciona el proceso terapéutico, estableceremos objetivos de manera conjunta y aclararemos las dudas que puedas tener.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual y en las terapias de tercera generación, abordando la relación entre pensamientos, emociones y conductas, así como la influencia del contexto. Incorporo herramientas que favorecen una relación más flexible con la experiencia y el bienestar.