Apasionada por el conocimiento humano, la mente y el mundo emocional. Me encantan las conversaciones profundas, sensibles y abiertas. Valoro la honestidad, la autenticidad y el respeto en mis relaciones. Disfruto leer, escribir, escuchar música, cocinar, nadar y correr al aire libre.
En la primera sesión construiremos un espacio seguro para conocernos y hablar de lo que te gustaría trabajar. Te explicaré mi forma de acompañar desde la terapia cognitivo-conductual. El objetivo es que te sientas en confianza para iniciar tu proceso psicológico.
Mi enfoque es cognitivo-conductual, centrado en identificar y transformar patrones de pensamiento y conducta disfuncionales que generan malestar emocional. Integro la psicoeducación y técnicas de aceptación para fortalecer recursos personales, cuidar la salud mental y construir una vida con propósito.