Me sentí escuchado, y especialmente me sentí guiado en un momento donde me sentía perdido en muchis aspectos. Con cada sesión me siento mas cómodo y dispuesto a conocerme a mi mismo y entender mejor qué siento y qué herramientas tengo a mi disposició
Desde la primera sesión se puede sentir la tranquilidad de confiar y sentir que te escucha sin sentirse juzgado y de esperar una asertividad en el manejo de las herramientas para mejorar nuestra salud mental.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.