Estephanie me da estrategias que me son muy útiles para gestionar mis emociones, para monitorear mi estado de ánimo y para aprender de mi, de como soy. También me escucha y me siento muy cómoda hablando con ella. Hoy reí en su sesión y lo agradezco
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.