Para dejar un mal vivir, tenemos que convencernos de querer hacer el cambio por nosotros mismos, no por nadie. Solo tu y otra vez tu.
Me lo enseñó mi terapia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.