Creo en la importancia de vivir con propósito y en abrazar cada etapa de la vida. Disfruto de la lectura, el cine, la música y el teatro, porque me permiten conectar con mi parte sensible y creativa. También me nutro de la naturaleza, del movimiento y de los momentos de silencio que me devuelven a mí misma.
En la primera sesión me interesa conocerte a fondo: escucho tu historia, lo que estás viviendo y lo que esperas del proceso. Juntos/as definimos objetivos realistas y un camino de trabajo acorde a tus necesidades. Mi estilo es cercano y validante, para construir un proceso contigo paso a paso hacia una vida más coherente con tus valores.
Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y otras terapias contextuales que promueven la flexibilidad psicológica, la aceptación de la experiencia humana tal como es y la capacidad de tomar decisiones que acerquen a una vida con sentido, fortaleciendo los recursos internos para superar las dificultades.