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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona cálida y alegre, que busca dar lo mejor de sí en cada espacio, conectando desde el entendimiento de que cada uno enfrenta luchas y dolores, pero que con empatía podemos ser espacios seguros para otros. Disfruto las artes y el aprendizaje continuo.
En la primera sesión me enfocaré en conocerte y conectar contigo, entender qué estás viviendo, qué has intentado hasta ahora y hacia dónde quieres avanzar, fomentando un espacio seguro donde sientas que puedes hablar. También conocerás mi estilo terapéutico y definiremos cómo puedo acompañarte en el proceso.
Trabajo con terapias basadas en la evidencia científica (cognitivo-conductual, ACT, DBT), integrando herramientas prácticas que te ayuden a afrontar las situaciones actuales con mayor sentido y conciencia. Juntos comprenderemos qué de lo que estás haciendo no está funcionando, para construir un camino más alineado con los cambios que deseas.