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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona apasionada por la lectura, el ejercicio y las actividades al aire libre. Disfruto las conversaciones con un café, aprender sobre diferentes culturas, viajar y compartir con mis mascotas. Me caracterizan la responsabilidad, la paciencia, el respeto y el gusto por la escritura.
En la primera sesión estableceremos los acuerdos del proceso terapéutico y conoceré qué te trae a este espacio. También te explicaré cómo trabajo y de qué manera mi enfoque puede acompañarte para construir una vida más alineada con lo que es importante para ti.
Trabajo desde las terapias de tercera generación, principalmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando herramientas de la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), como el mindfulness. Te acompaño a relacionarte con tus pensamientos y emociones de una forma más flexible y valiosa.