Creo profundamente que podemos sentirnos seguros al habitarnos; que cuerpo y mente van siempre de la mano, y que al conocernos mejor aprendemos a cuidarnos y a vincularnos de manera sana y auténtica con nosotros mismos y con los demás. Soy curiosa y disfruto de las conversaciones profundas, la naturaleza y el tiempo con las personas que amo.
La primera sesión será un momento para conocernos, hablar sobre tu motivo de consulta, lo que te gustaría trabajar y lo que es importante para ti. Te explicaré mi forma de acompañar, construiremos un espacio que se ajuste a tus necesidades y definiremos los pasos a seguir.
Acompaño con una mirada integrativa que combina la terapia cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación y herramientas de health coaching. Creo espacios seguros para que cada persona se conozca, comprenda sus patrones, desarrolle recursos y se relacione consigo misma con más compasión y consciencia, fortaleciendo así su bienestar integral.