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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona curiosa; me gusta aprender habilidades, y esto me ha llevado a probar diferentes hobbies como tejer, pintar, dibujar, tocar piano, jugar voleibol y otros deportes, así como jugar videojuegos. También disfruto salir a caminar, especialmente con mi perro, y ver películas y series en casa. Valoro mucho el tiempo de calidad con las personas que quiero.
En la primera consulta haré lo posible por crear un espacio seguro para ti. Hablaremos sobre lo que te trae a consulta, profundizaremos en cómo esta situación te está afectando en diferentes áreas y en lo que esperas del proceso terapéutico. Al finalizar, te explicaré brevemente las dificultades que identifico y cómo podríamos trabajarlas.
Trabajo desde el enfoque conductual en terapias de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Esta es una terapia enfocada en identificar por qué aparece un comportamiento problemático para la persona, romper el patrón que lo mantiene y ayudarla a acercarse a la vida que le gustaría tener.