Name: Servicios de Salud Mental Online con Dinorah Garza
Brand: Selia
Rating: 4.8 (157 reviews)

Question 1

¿Cómo sé si necesito terapia?

Accepted Answer

Si sientes que algo te preocupa, te causa malestar o afecta tu día a día, es válido buscar apoyo. No necesitas estar en crisis para empezar terapia. Muchas personas acuden para mejorar su bienestar, gestionar el estrés, trabajar en sus relaciones o crecer personalmente. En Selia, la primera consulta es con descuento para que puedas explorar si la terapia es adecuada para ti, sin compromiso.

Question 2

¿Cómo funciona la terapia online con Selia?

Accepted Answer

La terapia online en Selia es simple: 1) Elige tu psicólogo según tu necesidad, 2) Agenda tu cita en el horario que prefieras, 3) Recibe un enlace seguro de videollamada, 4) Conéctate desde cualquier lugar privado, 5) Habla con tu terapeuta por 45-60 minutos. Es como una sesión presencial, pero desde la comodidad y privacidad de tu espacio.

Question 3

¿Es efectiva la terapia online?

Accepted Answer

Sí. Estudios científicos demuestran que la terapia online es igual de efectiva que la presencial para tratar depresión, ansiedad, estrés y otros problemas de salud mental. En Selia, todos nuestros psicólogos están licenciados y utilizan enfoques basados en evidencia. Más de 300,000 sesiones realizadas respaldan nuestra efectividad, con 98% de satisfacción de nuestros pacientes.

Question 4

¿Cómo eligen a los psicólogos en Selia?

Accepted Answer

Todos nuestros psicólogos pasan un riguroso proceso de selección. Verificamos: 1) Licencia profesional vigente, 2) Formación académica, 3) Experiencia clínica, 4) Especialización en áreas específicas, 5) Capacidad para terapia online. Solo aceptamos profesionales con ética, empatía y compromiso comprobados. Puedes ver las credenciales de cada psicólogo en su perfil.

Question 5

¿Puedo elegir mi psicólogo?

Accepted Answer

Sí, absolutamente. Puedes navegar perfiles de psicólogos, ver su especialización, experiencia, enfoque terapéutico, y leer sobre su forma de trabajar. Elige el que mejor se adapte a ti. Si después de la primera sesión no sientes conexión, puedes cambiar de terapeuta sin costo adicional. La relación terapéutica es clave, y queremos que te sientas cómodo.

Question 6

¿Es segura y confidencial la terapia online?

Accepted Answer

Sí, totalmente. Todas las sesiones utilizan videollamadas con encriptación de extremo a extremo (AES-256). Cumplimos estándares internacionales de privacidad y confidencialidad. Tu terapeuta mantiene el secreto profesional igual que en terapia presencial. Tus datos personales y contenido de sesiones están protegidos y nunca se comparten sin tu consentimiento explícito.

Question 7

¿Qué necesito para mi sesión online?

Accepted Answer

Solo necesitas: 1) Conexión a internet estable, 2) Computadora, tablet o smartphone con cámara y micrófono, 3) Un espacio privado y tranquilo donde puedas hablar sin interrupciones, 4) Audífonos (recomendado para mayor privacidad). No requiere instalación de software especial; funciona directamente en tu navegador. Te enviamos el enlace de la sesión por email y por la plataforma de Selia.

Question 8

¿Puedo cancelar o reprogramar mi cita?

Accepted Answer

Sí. Puedes cancelar o reprogramar tu cita con al menos 24 horas de anticipación sin costo, directamente desde tu cuenta en app.selia.co. Entendemos que pueden surgir emergencias; contáctanos si tienes alguna situación especial.

Question 9

¿Cuánto tiempo dura un tratamiento?

Accepted Answer

Depende de tu situación y objetivos. Problemas puntuales: 6-12 sesiones. Ansiedad o depresión: 12-24 sesiones. Terapia de pareja: 8-20 sesiones. Crecimiento personal: varía según tus metas. La mayoría de pacientes ven mejoras notables en las primeras 2 sesiones. En la primera consulta, tu psicólogo te dará una estimación personalizada. No hay compromiso de largo plazo; avanzas a tu ritmo.

Dinorah Garza

Psicólogos en línea | México

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¿Qué esperar en la primera sesión?

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