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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona curiosa por las nuevas experiencias. Valoro el sentido de la justicia y la honestidad, incluso cuando pueden resultar incómodas. Disfruto de las cosas simples de la vida, de la naturaleza en todas sus formas, del deporte —especialmente al aire libre—, de pasear con mi perrita, de viajar siempre que puedo y de compartir tiempo con mi familia.
Dedicaremos la primera sesión a conocernos. Me enfocaré en comprender qué te gustaría trabajar, cuáles son tus expectativas y qué te ha traído a este proceso. También conocerás mi estilo de trabajo y, juntos, comenzaremos a definir objetivos que orienten el camino terapéutico de acuerdo con lo que deseas construir para tu vida.
Tengo formación en terapia cognitivo-conductual y me especializo en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Integro ambos enfoques según las necesidades de cada persona y el momento que esté atravesando. Juntos identificaremos los factores que mantienen tu malestar y trabajaremos para que puedas relacionarte de manera más flexible y saludable con tus pensamientos y emociones, utilizando herramientas respaldadas por la evidencia científica y las neurociencias.