Me considero una persona reflexiva, empática y con un profundo interés en el bienestar humano. Disfruto de aprender, conversar y crear espacios donde las personas puedan expresarse con libertad. Valoro la autenticidad, el compromiso y el crecimiento personal y colectivo.
En nuestra primera sesión platicaremos sobre cómo te sientes, qué esperas de este proceso y qué te gustaría trabajar. También revisaremos tus dudas y acordaremos juntos la mejor manera de llevar tu terapia.
En las sesiones trabajaremos con un enfoque llamado terapia cognitivo-conductual contextual. Esto significa que iremos aprendiendo a estar más presentes, a relacionarnos de una forma distinta con las emociones (incluso con las difíciles) y a tomar decisiones que te acerquen a lo que es importante y tiene sentido para ti en tu vida.