Me encanta el contacto con la naturaleza, ya que creo que nos llena de energía y vitalidad. Valoro el tiempo que paso con mi familia y me gusta escuchar podcasts sobre temas diversos que me permitan crecer y aprender. Siento una gran pasión por ayudar a los demás a sanar a través de la terapia, proporcionando herramientas que les permitan afrontar las dificultades de la vida.
En la primera sesión busco crear un ambiente en el que te sientas cómodo, seguro y sin prejuicios para que puedas expresarte libremente de aquello que te aqueja. El objetivo principal es establecer un plan de trabajo personalizado para tu tratamiento psicológico y poder guiarte en este proceso de sanidad emocional.
Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, que busca comprender cómo nos percibimos a nosotros mismos y a los demás, trabajando en los patrones de pensamiento distorsionados que puedan estar presentes. Este enfoque es especialmente eficaz para tratar la ansiedad, la depresión, el estrés y otros problemas emocionales, permitiéndote desarrollar habilidades y adquirir las herramientas psicológicas necesarias para superar momentos de crisis.