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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Creo que el cambio requiere una gran valentía de explorar nuestras vulnerabilidades, para trasformar nuestras experiencias y emociones en aprendizajes que nos permitan construir una vida valiosa.
En la primera sesión buscaré explicar los pasos para iniciar un proceso, buscare entender los motivos que te traen a este espacio así como tus objetivos y expectativas con el mismo. Podrás encontrar un espacio de compasión y entendimiento, así como las herramientas que necesitas para alcanzar el cambio que deseas para tu vida.
Mi enfoque terapéutico son Terapias Cognitivo Conductuales y Terapias Contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Activación Conductual, Mindfulness y Terapia Centrada en Compasión (CFT). Donde se construyen habilidades que les permita construir una vida valiosa y manejar el dolor emocional.