Soy una persona empática y compasiva. Me encanta mantenerme en constante aprendizaje, actualizándome en terapias y protocolos basados en la evidencia para ofrecerte un acompañamiento serio, respetuoso y humano. Creo profundamente en la importancia de cuidar el cuerpo y la mente; por eso, me conecto mucho con la naturaleza, el ejercicio y la familia.
Nos enfocaremos en conocernos, entender el motivo de tu consulta y explorar tus expectativas. Juntos estableceremos los objetivos terapéuticos que guiarán nuestro proceso. Será un espacio de colaboración, calidez y confianza, donde revisaremos los aspectos más importantes a trabajar según tus necesidades y motivaciones.
Me apoyo en terapias basadas en la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Dialéctica Comportamental, para acompañarte en el reconocimiento, la comprensión y la transformación de pensamientos, emociones y conductas que puedan interferir con tu bienestar. La idea es ayudarte a adaptarte mejor a tu contexto y acercarte a lo que es importante para ti.