Creo en la valentía de vivir desde nuestros valores, aun cuando el mundo no lo entienda. El amor, la acción comprometida, la gratitud y la vulnerabilidad nos conectan con lo más genuino de nosotros y nos permiten transitar la vida con sentido
En nuestra primera sesión te explicaré el proceso, te acompañaré a explorar lo que te trajo a terapia y las expectativas que tienes. En este espacio encontrarás gratitud, compasión, vulnerabilidad y amor; palabras que abrazan, herramientas psicológicas que nutren y recordatorios de que sentir es parte de nuestra humanidad.
Mi enfoque terapéutico se basa en las Terapias Contextuales como lo son la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y Activación Conductual (AC). Desde (ACT) se contribuye a que el consultante logre construir una vida que valga la pena ser vivida, desde el desarrollo de la flexibilidad psicológica.