Soy una persona alegre, responsable y reflexiva. Disfruto el contacto con la naturaleza, la música, la lectura, los podcast, las películas y las buenas conversaciones. Estoy interesada en aprender constantemente y procuro dar lo mejor de mí en cada cosa que hago.
Mi prioridad es que las personas con las que trabajo se sientan cómodas, seguras y en confianza; me tomo un tiempo para conocer algunos elementos básicos de cada consultante, su motivación, expectativas y objetivos. Realizo una evaluación que puede tomar 2 o 3 sesiones y a partir de allí, planeo la intervención que más se ajuste a las necesidades del paciente.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual, incorporando elementos del Mindfulness y la autocompasión, buscando desarrollar herramientas y recursos para tener una vida tranquila, plena e intencional. La salud mental es el punto de partida para lograr el bienestar, busco ser una aliada para mis consultantes en ese camino.