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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Valoro la honestidad. A lo que considero importante le dedico tiempo de verdad, sin quedarme en respuestas facilistas. Soy práctico: me enfoco en lo que se puede hacer y busco caminos donde parece que no los hay. Disfruto el cine, la lectura, la cocina y, sobre todo, el tiempo con mi esposa y mi perrita.
La primera sesión es para entender qué te pasa, desde cuándo, cómo afecta tu vida y qué has intentado. Al final te doy una primera lectura de lo que ocurre, acordamos objetivos y te explico cómo trabajaríamos. Te vas con un plan y un primer paso concreto.
Mi tarea es mostrarte los patrones que te mantienen donde estás y que sí puedes cambiarlos. Juntos creamos estrategias para lograrlo, o descubrimos las que ya tienes. El cambio viene de lo que construimos en cada sesión y de cómo lo aplicas fuera de ella.