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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona apasionada por aprender y descubrir nuevas perspectivas. Disfruto conectar con diferentes culturas, siempre con la honestidad y el respeto como pilares fundamentales en mi vida. Me considero resiliente y valoro el crecimiento personal en cada experiencia. En mi día a día, me gusta mantener un equilibrio entre la actividad y el descanso.
Será un espacio seguro y de confianza donde podrás hablar sobre lo que te trae a consulta. Exploraremos juntos tus necesidades, objetivos y expectativas para el proceso. Además, te explicaré mi forma de trabajo y aclararé cualquier duda que tengas. Lo más importante es que te sientas escuchado/a y acompañado/a desde el primer momento.
Mi enfoque se basa en terapias de tercera generación, las cuales integran valores y contexto para promover el bienestar. Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, que desarrolla la flexibilidad psicológica; la Terapia Breve Centrada en Soluciones, enfocada en los recursos y fortalezas; y la Terapia Cognitivo-Conductual, que busca modificar pensamientos y conductas.