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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy una persona curiosa y abierta al aprendizaje. Disfruto viajar y leer porque, a través de estas experiencias, aprendo y amplío mis maneras de pensar y comprender el mundo. Valoro profundamente la empatía, la amabilidad y la escucha activa, porque creo que estas cualidades fortalecen las relaciones y la conexión genuina.
En una primera sesión busco generar un espacio de empatía y calidez, explicando la estructura del proceso terapéutico para brindar claridad y confianza. Indago el motivo de consulta con preguntas y ejemplos concretos que permitan identificar cuándo inició la dificultad, qué la precipitó y qué factores pueden estar manteniéndola.
Trabajo desde el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un modelo terapéutico orientado a identificar y transformar pensamientos, emociones y conductas que pueden generar malestar. A través de este enfoque se promueve el desarrollo de herramientas prácticas para afrontar dificultades, fortalecer recursos personales y favorecer cambios significativos.