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Los servicios de bienestar emocional disponibles a través de Selia son prestados por profesionales independientes debidamente acreditados. Selia opera como una plataforma tecnológica que facilita la conexión entre usuarios y especialistas, y no sustituye atención médica de emergencia.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.
Soy psicóloga de profesión pero también de corazón, me apasiona ayudar a las personas y en la psicología encontre la mejor forma de hacerlo. Soy una persona abierta, empática, realista y respetuosa con el pensar de los demás. Me encanta viajar y conocer nuevas culturas, disfruto de la música y las caminatas.
En la primera sesión me encargo de crear un ambiente cálido y seguro, para que te sientas en confianza. Nos conoceremos y te contaré más sobre la terapia y mi estilo de trabajo. Te haré algunas preguntas, conversaremos respecto a tu situación actual y tus expectativas, para fijar nuestros objetivos terapéuticos.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo conductual y la terapia de aceptación y compromiso. Te acompaño a tener una relación más saludable con tus emociones, a que desarrolles conciencia de tus patrones de pensamiento y comportamiento, conectándote con tus valores para que puedas vivir una vida plena y llena de sentido.