Soy una persona a la que le gusta aprender a través de la observación, la escucha, la lectura y las prácticas contemplativas. Disfruto bordar, tejer, escribir y tomar fotografías. Me considero curiosa y creativa, y procuro expresar esa curiosidad tanto en mi trabajo como en la forma en que me relaciono con las personas y con mi entorno.
La primera sesión es un espacio para que nos conozcamos y podamos conversar sobre lo que necesitas en tu proceso terapéutico. También te explicaré cómo integro la práctica del Mindfulness y la Compasión en las sesiones, y así empezaremos a definir la ruta más adecuada para acompañarte en tu camino.
Mi enfoque terapéutico se basa en el Mindfulness o Atención Plena, las prácticas de Compasión y la neuropsicología. Me he formado en estas tres áreas para acompañarte a vivir una vida más consciente y plena, identificando juntos los recursos internos y externos que pueden favorecer tu salud mental y bienestar emocional.