Siempre duele pensar “debí haber empezado mi terapia antes”, pero es un paso que hay que dar. Las incertidumbres no van a desaparecer, pero espero tener mas calma para afrontarlas.
Llegué con crisis de ansiedad y frustración y procesamos esos sentimientos con la palabra y el movimiento, ahora me siento liviana y tranquila para continuar
Gracias a Manuela he podido revisar heridas en mi desde la autocompasión y poco a poco siento como se va aliviando en mi pesos que he tenido por mucho tiempo
Elegi a una gran profesional, que hoy me ha hecho entender muchas cosas que veía perdidas, me ha devuelto la esperanza para creer en mi y me ha indicado que se vale sentir y permitirme todas mis emociones.
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.